贺峻霖只好点头。
——————————来到训练室——————————
丁程鑫拿着单子，笑意满满地说道：“那我们就进行第一项，跑三十圈先。”
“好”刘耀文积极反应
“先围着大圈跑。”丁程鑫一把坐下“哎呀我好爽啊。”
丁程鑫拍手示意再跑快一点，七人也随之加快速度。
“快点”
严浩翔一边不可置信一边加快速度：“你要还再快？”
几人跑完之后，丁程鑫手下不留情地道出：“蛙跳来回五遍。从这个黑线到那个镜子。”
除了马嘉祺和许翊都气喘吁吁的。
一上午的训练让所有人都大汗淋漓。
码了一内内，可能下一次更新在凌晨哈哈哈