张超不仅有些哑然，赶紧起身清理自己，随便煮了一些东西喂饱自己的肠胃。等到一切都做完了之后。张超开始认真的打量自己的变化。张超的皮肤变的更加细腻，白皙。本来前段时间随着铁昂打铁，身体练出来一些夸张的肌肉，但是昨晚上修炼魔虎练体决之后，肌肉竟然变小了许多，但身体却更加的结实，张超能清楚的感觉到这具看起来有些瘦弱的身体中究竟能爆发出多大的力量。
张超细细的感受过身体之后，又开始按着秘籍上的动作开始训练。虎魔练体决之所以能够成为玄阶功法，一是因为斗气与身体同修。普通的功法一般是靠斗气增长来反哺身体，从而使其身体力气大涨更加强健，一般没有专门的练体之法来相呼应的锻炼身体。而虎魔练体决却是不仅修炼斗气，还有一套相配合的练体功法。斗气与身体齐头并进，相互呼应，斗气越强，则身体越强，身体越强，则斗气也更强。两者处于一个平衡的状态。二是因为身体细胞的修炼，身体的斗气会被细胞吞噬，被细胞提纯后又再度被吐出，返回到储存斗气的气海之中。所以虎魔练体决相对于普通功法来说修行速度较为缓慢，但是在同境界修士中，修炼虎魔练体决的修士斗气更加精纯，战斗力也更强，并且对于以后的修炼更有好处。万里高楼拔地起，只有打好地基，才能修建起更高的楼。这个道理张超还是懂，所以对于虎魔练体决的修行，张超更是欣喜，对于每天的修炼也是不遗余力，全神贯注。
接下来的日子，张超便开始了枯燥的修行岁月。每天早上进行虎魔练体决的身体和意识的锻炼，下午修行斗气，晚上修炼乱神决。三者同时进行，每天感受着自己渐渐变强，枯燥的修炼也就变的有些趣味。让张超有些遗憾的是。只有第一日身体排出许多的污秽，在接下来的修行日子中，没有再发生这种事。“看来只有第一次修炼，身体从来没有接受过斗气，才会有这样的效果。”张超暗暗心想。不过张超倒也不是太过失望，铁昂的笔记中曾记载，每当到达一个新的境界或者服用什么对于身体有奇效的天材地宝时，也会有洗筋伐髓的效果。
乱神决的修炼也到了一个关键的地步，识海中的气泡已经有大半被推入到开辟出来的地方，只剩下一些特别大的气泡，张超现在还无能为力，不过意识的修行一直在继续，相信离推动也没有多远了。乱神决第一重大成后则会带来奇妙的变化，乱神决中对于那种变化言语不详，但是第一重大成后却可以修炼神识攻击之法，这点说明的很清楚。这神识攻击之法对于张超的战斗力来说，显然是很大的增幅。
张超现在并没有什么武技在身，他与铁昂的战斗也是凭借上世的搏杀技巧，看铁昂的样子，他也不会什么武技。有没有武技在身是天差地别的一件事。武技能更好的运用体内的斗气，发挥出百分之一百二十，甚至是百分之二百的战斗力。铁昂在笔记里也对自己不会武技而感到深深的遗憾，本来铁家是拥有武技的，可惜铁昂被逐出铁家的时候还没有资格去修行，导致他从离开临淄城到现在，也没有修行到武技。武技虽没有功法秘籍那样珍贵，但也不是大路货色，不是想拥有就拥有的。
武技也随功法一样分为天地玄黄，天阶最高，黄阶最次。每一阶分上中下级。每一级的差距则是极为巨大。好的武技可以让你发挥出百分之一百以上的力量，而一本不靠谱的武技，甚至让你连自己本身的力量都无法发挥出来。可想而知，一本好武技的重要性。
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