虽然同是散步，在屋里与下楼的小区里，再到公园的甬路上，风景不同，心情也不同，运动的状态也迥异！
毕竟不是豢养的，还是要贴近大自然，多做运动，才好支撑个饱满有朝气的生命！
也不知你老娘这身体，何时才能锻炼到将健身当一日三餐般不可或缺，但瞧着这一身的赘肉及全无肌肉的四肢，回想着往日那些精神饱满、斗志昂扬的风姿，即便万事开头难，终究还是要迈出第一步的！
关于保健，你老爹强烈推荐了“保健十八功”，从头到四肢，各种捋搓扭伸的，据说一套做下来，虽然原地不动，也挺出汗的！
你老娘还是从最慵懒的靠树九十九开始吧，你老爹说上午晒前胸，下午晒后背，补钙又补阳。每天贴着向阳的树干，捋直后背，靠九十九下，有助于活络舒筋。
似乎蛮有趣，在公园里找到一棵身姿比较符合的树干，排队靠了九十九，不晓得有没有把体内的气泡给拍打出去，能减轻二两，也是好的，哈哈哈！
关于拍手，手掌、手指、手腕、指缝、虎口等，都有穴位可供拍打活络，对应的相应五脏六腑，还是有益的，只是，不论哪一种保健操，坚持下来，都会有帮助的。可是，贵在坚持！
说起来容易，做起来难，难的不是偶尔为之，而是坚持不懈，持之以恒！
睡前收拾好上班的行装，一层一叠，多如货仓，没几件精品，却每每收拾也不舍得抛弃的各种长短衣裳，烧脑的运动，从舍得舍弃开始。。。