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第二十一章 篮球特训开始(2 / 2)

“好的,有你这句话就够了。鉴于你那惨不忍睹的篮球水平,这段时间我会主要训练你的运球和投篮,其他的技术动作等你基础扎实之后再慢慢来吧。”科比想了一下之后,给出了他的训练方案。</p>

科比拿起篮球,认真地讲解了运球的基本动作要领,特别是手形和触球部位,并告诉吴鹏飞,运球要运得好,必须要有良好的手感,要时刻和球在一起,培养与篮球的感情。说完之后,他便表演了一段街头花式运球,然后对吴鹏飞挑了挑眉头道:“你先练着,动作上有不对我会及时给你纠正,等你能运成这样的时候,我们再谈其他的。”</p>

吴鹏飞在梦境中经历了多次的训练,其实在他自己不注意间早已练成了坚韧的意志力,试想一个人可以每天孤独地在梦境中重复着各种枯燥的联系,这份意志力和定力已不是常人可以比拟的了。所以在后面的训练中,他连续几个小时地绕着球场在运球,到最后虽然还不至于能像科比一样地进行花式运球了,但至少行进间的运球也已经是像模像样了。</p>

“好的,运球训练先到这里,以后每次训练你都要花上一定时间进行这项训练。下面我先教你投篮吧,等你都掌握了技术要领,就可以先自己训练了,我也能休息一阵了。真不知道你是什么材料做成的,竟然可以重复这样枯燥的训练这么久,你让我这样在一边无所事事我也很无聊啊。”科比无奈地说道。</p>

下面又是科比的示范时间,他从投篮的姿势、手形、力度、弧度完美地展示了一个明星球员扎实的基本功,最后还手把手地纠正吴鹏飞投篮时的一些不规范动作,最后他坐到了边上的替补席椅子上,轻轻地留下了一句话:“你知道吗我每天投篮的训练量是2000次,篮球真的没有什么速成的方法,只能通过不停的训练,你们国家有句成语很好,熟能生巧。”</p>

吴鹏飞默默地把这句话记在了心里,转头开始了枯燥乏味的投篮训练。系统还算贴心,给他安排了一个专门的助手给他传球,他只需要接球投出即可,从一开始的当当当声到后来间或能听到几声刷刷刷,中间又是漫长的一段时间,吴鹏飞都没有注意到科比什么时候已经悄悄地离开了。也许正如他所说,这样在旁边看着真的很无聊,况且吴鹏飞这么自觉,根本不需要他在一旁监督了。</p>

吴鹏飞给自己设定的训练时间是现实中的2个小时,也就是梦境中的20个小时,这样他就能刚好赶上公司食堂吃晚饭的时间。这20个小时里,他就是不停地在球馆里进行运球和投篮的训练,直到系统提醒他训练时间到了,他竟然还有种意犹未尽的感觉。</p>

醒来匆匆吃了晚饭,他只是跟同宿舍几人打了声招呼,又迫不及待地上了床进入了梦乡,只看得宿舍几人暗自摇头,暗想,再这么睡下去,成不成神不知道,都快变成猪了。只是他们不知道,吴鹏飞这么拼命,只是为了圆宿舍几人的一个梦。上次肖海涛告诉他,距离学院篮球赛开打只有半个多月的时间了,他没有多少时间可以浪费了。</p>

进入梦境之后,科比再次出现,看着吴鹏飞,他摇头说道:“你怎么又出现了,上帝,都说z国人很勤奋,很能吃苦。我以前见过的姚是这样,现在你又是这样,你知道聘请我一个小时需要多少美金么”</p>

吴鹏飞哈哈一笑,说道:“在这里,你用美金盖一栋房子都没有问题,好啦,我们继续吧。”</p>

玩笑开过,到了训练时间,科比也恢复了他认真的态度。一上来,他表示要先看一下吴鹏飞的训练进度如何。吴鹏飞也不多废话,捡起了篮球,嘭嘭嘭地运入了三分线,一个熟练的胯下运球,抬手,唰,球空心入网。</p>

科比瞪圆了眼睛,夸张地张大了嘴巴,赞叹道:“吴,你上次到底练了多长时间,还是你原来对我有所保留。你的运动天赋简直让我震惊。”</p>

吴鹏飞当然知道自己有几斤几两了,慢速移动下的运球现在确实还不错了,毕竟这个项目只要时间到位了基本上都不会有问题的。但真的要他快速冲起来的同时运球,能不丢球就万幸了。再说他的投篮,不能不说他前面训练得不够努力,但毕竟时间还是太短了,目前他的命中率大概也就在20出头,刚才那个球能投中,只能说是那20在起了作用。</p>

吴鹏飞也不藏拙,将自己的问题全部一五一十地和盘托出,弄得科比连连赞他诚实,而且还善于总结自己,再加上他的勤奋,他以后的前途必将无可限量。</p>

看过吴鹏飞的表演之后,科比决定给他增加点训练内容,也就是行进间快速运球、变向过人以及上篮。其他两项还好说,变向过人就完全需要身体的柔韧度、协调度以及冲刺的速度了,在这一点上,得益于前面跆拳道训练带来的好处,吴鹏飞现在的身体不说是无可匹敌,至少在篮球运动员中也算是比较优秀了。因此,在科比的示范之后,吴鹏飞很快就掌握了动作要领。</p>

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