如何成为一名战士？
成为战士的核心：就是在单位时间内，以效率最大的方式获得最多的力量。
规矩一：独立。从此不再为别人而战，不再为虎作伥。人生短暂，为自己而战。战士没有荣誉，没有尊严，只有生命供自己生存。
规矩二：流畅。抛弃生命中一切不必要的事物，把所有时间用来获取力量。放下你所以的自我重要感，因为那是笨重，不是流畅。必须要流畅自在，和谐地与周边世界一同转变，不管是理性的，或是意愿的世界。
可行方式一：停止内在对话。
第一阶段:将思维用图像而非语言进行。
第二阶段:停止思想，达到无念状态。
方法:刻意停止，用耳朵分担眼睛负担，眼睛视线不聚焦任何事物。在很长的一段行走后，不直接注视任何事物，只是轻微的交叉双眼的视线，用视觉的余光去览视眼中的一切事物。
评析:停止内在对话其实是在节省能量。思维的过程是能量的使用和消耗。活在当下，只让你的思维做一件事:迅速决定下一步的行动。
可行方式二：做梦的艺术。战士会停止他的内心对话，然后刻意地在脑海中维持一个他想要梦到的形象，停止内心的自语。在停止内在对话时看自己的手，让手的形象出现在梦中，当手的形象模糊是看其他事物，其他事物模糊后转回来看手。