“行啊小枫，进步挺大的啊！都可以赢阿宽一招了。：孙小刚笑着表扬道。
“那是宽哥让我的。”受到表扬，陈枫反而有点不好意思了。
“我已经尽了全力。”杜宽淡淡地说道。没有为自己的失利找借口。
“小凡觉得怎么样？”陈江平问林可凡。
“不错。能够练到这个程度，看来他们平时没少下苦功。”林可凡看得出他们的基本功还是很扎实的。“你就说说有什么不足吧。”杜子海不让他打哈哈，尽说好话。
“好像他们的吐息有点问题。”林可凡指出他们最大的问题。“要是他们的吐息正确
该出现现在这种力有不怠的现象。”一番拳脚较量+有点气喘。
“好好听你们师叔的指正”孙小刚这时也不开玩笑了，知道这是一个难得的机会。
“太极十三势由‘起势’引导气息，而至‘抱球势’养足自身之气，再至“单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势”。一势接着一势，连绵不绝，缓缓带动气机，因势成招，导引吐纳，结合内功心法，吸收灵气。一套拳脚打下来，精气十足。而不应该是你们现在的样子。”林可凡对二人讲到道。
“至于杜宽为什么会输，那是因为他对这套功夫的理解有点偏差。太极十三势虽然说有十三个基本招式，但却不拘泥于这些招式的框架限制。师父当时传授这太极十三势时，就讲过：太极无法，动即是法。讲明太极十三势，存乎一心，不须拘泥招式，神意自然，绵绵不绝。而杜宽的拳脚间却刚好缺少这种不拘泥于招式的意境，整套拳法一招是一招，根本没那种神意自然，绵绵不绝的感觉。开始时靠着力道足，使陈枫拳法中小巧的作用挥不足，但时间久了，吐息不正确，力道减小，陈枫在招式转换与衔接的优势就体现出来了。”
一番话下来，不但是两个小辈，就连一旁听的三个师兄都觉得有所收益。
“我俩上去练练。让他们现场看看”孙小刚建议道。
林可凡说了半天，也觉得说的再多不如实际演示一遍，因此对三师兄的提议也不推脱。
两人在场地中央摆好起手式。林可凡先是一个单手立在胸前的姿势，表示对师兄的尊敬。
孙小刚不和师弟客气，抢先动手。他用的是劲力十足的军体拳。
孙小刚在军体拳上也浸淫了很长的时间，招式间充分体现出了快、准、狠，务求一击制敌的招法。而且他拳脚间的力道比起杜宽那是不知足了多少倍，林可凡只觉得一股劲风扑面而来。伸手一招化势，挡住了师兄的这一招。
为了让两个后辈观摩清楚，林可凡特意放慢了度。将招式使的是飘逸灵动，浑然天成。但即使这样，也抵挡住了孙小刚快若奔雷的拳法。
在孙小刚刚劲力十足的拳脚面前，林可凡将太极十三势一招招的使出，从抱球势到单推、探、托、扑，再到但、分、云、化、双推以及最后的下、收势，林可凡让几人见识了每一招都有不同的用法。就是一招简单的起手式——起势，林可凡都能化解孙小刚的多次进攻，让其无功而返。
两人斗了半天，林可凡的招式还如一开始那么从容，额角上甚至一滴汗都看不见。而孙小刚浑身上下，在这间温度不高的房间中，则开始冒出蒸腾的热气。
孙小刚是拳拳刚猛有力，而林可凡则是借力使力，招式间绝没有一丝的不连贯。手、腿、脚、肩、腰、背、肘、膝，处处都能用来借力使力、进攻和防守。只见孙小刚围着林可凡四周不停的力猛攻，而林可凡则在脚下按着太极的图形，身似梭鱼，游走不定。
虽然孙小刚的力道十足，但两人交手时却没出太大的碰撞声，偶尔只有沉闷的噗噗声传入众人耳内。
通过林可凡的招式，场下的几人都看见了刚才林可凡所说的那种意境。虽然招式的名字一样，但在不同的情况下，林可凡使的却又有所不同。充分体现了“存乎一心，不拘泥于招式”的意境。
孙小刚是越打兴致越高，见将军体拳对林可凡的威胁不大，也开始改用太极十三势。不过，他在其中夹杂了一些军体拳的套路，这是他在长期实践中摸索出自己对太极十三势的运用法门。将太极的意境和军体拳的力道结合到一起，拳脚间又有一番不同的意味。
像是不受孙小刚拳脚间力道的影响，林可凡的招式越来越舒展、圆润如意，将那种“神意自然、绵绵不绝”的意境演绎的是淋漓尽致。
林可凡也很久没有这种畅快淋漓的感觉了，招式间不由加快了度。这下，孙小刚有点招架不住了，开始转为守势。但林可凡的招式像无孔不入一样，没一会，就孙小刚就感到自己的肩、胸、腹和手臂上的穴位被连续拂中了几下，使自己的招式顿时不连贯起来，出现了轻微的停滞。
不过林可凡拂中孙小刚时都是在穴位上一沾即离，只是让他有点酥麻的感觉。高手相争，这么轻微的停顿就能立刻分出胜负了。
知道是小师弟相让，孙小刚一个虎跳，跃出了战圈，哈哈笑着说：“小师弟确实厉害，我是打不过了。”