练上半个时辰，言欢便停下来休息。他先用恢复心法补充损耗掉的元息。这种持续的出拳，对元息的消耗就相当大了。他需要调息一刻钟的时间，才能让玄海内的元息回复到最充盈的状态。
元息回复之后，他也并没有感到神清气爽什么的，身体有一种说不出的疲惫。有点像修炼元息每次行功结束时那种感觉，只是还要明显得多、强烈得多。
在开始修习战技之前，言欢曾计划，战技的修习和元息的修习交叉开来，以起到互相促进的作用，现在看来，这是行不通的。
想想也是，修炼元息，那是缓缓积累的过程。而修习战技，却是快爆的过程。相较而言，自然是修习战技对身体的消耗更大。
如果按照原计划，两方面交叉修习。那也不用多，就像这样半个时辰一次的战技修习，一天来个两次，恐怕就连最早修习元息的九次行功都保证不了了。
言欢现自己现在面对的问题，有点像经济学中大炮和黄油的问题。单纯只顾一方面是不行的，必须要找一个适合自己的平衡点。现在做决定显然太盲目了，要多做一些测试才行。
调息恢复之后，言欢便开始做恢复体操。做这个可不需要意念引导什么的，只是活动身体而已，换句话说是完全不用脑的。言欢便可以把大脑解放出来，去默诵思索第八级的相关心法。
第八级炼化躯干皮肤的修习，可以说和之前几个等级的修习完全不同。
人之四肢分别有其阴阳属性，修习的元息也均是单属，逐个进入玄海。而人之躯干，却是腹阴背阳，也就是说躯干的胸腹属阴，后背属阳，同时有着阴阳属性。
在修习这一级时，阴、阳两部分元息是同时炼化，然后分别由胸腹的阴枢脉和背后的阳枢脉同时进入玄海，然后便于玄海之内交融成无属元息。相比之前的逐个修习再融合，这等于是一步到位。
这阴、阳二枢脉，在言欢前世的世界里，被称为“任、督”二脉。
很明显，第八级的修习比之前的难度要上了一个台阶。这也是武道修习的第一个瓶颈。
每个修习武道的人，都会碰上各种各样的问题，导致一段时间内修为难有提升。这些都称之为瓶颈。有些瓶颈完全是个人的特殊情况，像言欢之前的一处玄关无法突破，那就是他的瓶颈。
还有一些，是几乎修习武道的每个人都会碰到的。这第八级的修习便是。这便属于武道修习的瓶颈。
不过言欢当下对元息的控制相当有信心，觉得自己应该能够顺利通过这个所谓的瓶颈。应该说，在进入第四级之后，言欢一直都没碰到过瓶颈。
这个下午，言欢便是这样，练上半个时辰野球拳，再调息恢复调整，回想第八级的心法。一共打了三次拳，感觉比以往行三次功要疲惫太多了。他甚至觉得晚上能不能再练三次都是个问题。
但他知道，这个时候必须要咬牙坚持。如果不能试出自己修习战技的真正极限，是很难做出合理的决定的。这会影响到整个后续的修习进境。
晚饭时，阿姚的回信倒是解答了言欢提出的问题。
阿姚的答复很俏皮。她说有一个叫玄海的孩子，随着年纪的长大，力气也慢慢大了起来。玄海经常胡闹调皮，玩闹之后会耗费很多力气，但只要睡一觉休息好了，力气就又恢复了，又可以胡闹调皮了。