卢向东茫然地看向阳台，外面刚蒙蒙亮，不由笑了起来：“怎么，昨天晚上叫你跟我进房间你不进，这么早就想我了？”
“自作多情，谁想你了！”杨眉说着话，一低头，正看见卢向东两腿之间支着一个小帐篷，不由“啊”的一声尖叫，转过头去，嗔道，“你这个坏家伙，又在动什么坏心思。”
“这是正常生理现象。”卢向东感到自己很冤枉，晨勃嘛，每个男人都这样。不过他还是老老实实在爬了起来，冲进了卫生间。然后就听杨眉在身后喊道：“快点刷牙洗脸换衣服，我在楼下等你。”
作为朝阳城迄今为止最高档的小区，明珠苑的绿化相当有品味，尤其那个中心花园，喷泉、假山、红亭一应俱全。现在才刚过六点，中心花园里已经有几位老人在那里晨练了。这也是一个比较奇特的现象，晨练的都是老人，却很少看到年轻人。或许真的只有等生命的历程走完了一大半，才会明白健康的重要。卢向东跟在杨眉身后来到中心花园，打了呵欠，抱怨道：“哪有这么早起来散步的。”
杨眉摆了个架势，道：“谁说我是来散步的？快帮我看看，哪些地方做得不对。”
卢向东不由笑了起来，原来杨眉摆的是形意拳内功第一式的海底捞月。
记得还在去年暑假的时候，杨眉跟刘超凡学了两式内功，一式便是海底捞月，另一式则是狮子搏球。不过内功这东西看似简单，却由不得丝毫懈怠，一个小小的错误，都会导致效果大打折扣。所谓失之毫厘，谬以千里，大致就是这个道理了。当初为了学好这内功十二式，卢向东跟在刘振武后面可是吃了几个月的苦头。杨眉只不过跟刘超凡学了两天，自然是徒具其形而不具其神。
当时刘超凡正在高一的假期补课，当然没时间帮杨眉纠正动作。而这些动作需要抠得很细，会有许多身体接触，所以卢向东也不方便。因为担心动作不对，杨眉回到警校以后便不敢再练，但她心里却一直惦记着这件事。现在她和卢向东挑明了关系，当然可以光明正大地让卢向东指点了。
现在时代不同了，刘氏形意拳的主要功能已经变成了强身健体，连刘振武这个掌门人都不介意外传，卢向东自然不会跟杨眉藏私，也站了个马步桩，说道：“你先看我演练一遍。”
说完，卢向东两手下垂，深呼吸，然后浑身一抖，大咳一声，开始了动作。这种内功动作是为了打好根基，和拳术又有不同，看上去就像是广播体操，而且观赏性还不如广播体操。周围几个正在晨练的老太太看了两眼便摇头走开了。现场只剩下杨眉一个观众，卢向东却依然练得一丝不苟，连续做了二十倍，这才缓缓收式，问道：“怎么样？看清楚没有？”
杨眉点了点头：“那我开始练了啊。”
海底捞月的口诀也就二百多字，杨眉早就烂熟在心，刚才又看了卢向东的演示，两相印证，这一次的动作就规范了许多。
就在这时，中心花园对面的7号楼阳台上出现了一个身影。