起始期：
炼体境（凡人通过最简单运动，来锤炼身体）
唤神境（通过锤炼过的身体，来唤醒与之匹配的意志力）
练气境（通过一定的意志力，来感悟并掌握灵气）
淬体境（用意志力和灵气，淬炼身体，使身体适应意志力和灵气，让身体可以自行回复、吸收并壮大意志力和灵气）
固灵境（将已经难以掌握的身体、意志力和灵气，进行熟悉并巩固）
超凡期：
凝本境（将自身当前所有的灵气，在体内凝聚为一，使灵气从在身体各处随意流动，到聚到一处，形成灵气本源，通过自己调动。以达到快速使用灵气和减少灵气浪费的作用）
赋灵境（将自己的灵气本源塑造为人形或与自身相同的种族形状，通过特殊修行特定的赋灵功法，给自身的本源赋灵，使其拥有修行和战斗的本能）
启智境（将自身的意志力，通过特定的意志功法输入赋灵本源，使其本源开启一定智力，开启的智力由自身意志力的多少和质量决定，通过功法，使有了智慧的本源绝对服从自己。）
合一境（将自身和启智本源合二为一，把本源的独立意识化为单纯的意志力，随后将本源的意志力和灵力尽数加强自身，使自身的实力成倍增长，并将灵气和意志力通过自身的想法，随心调动，不再居于一处，达到真正的随心调动，使力量的浪费达到超凡期中的最少）