凌昊吃完干粮，打算休息一晚的，不过到自己有半时间，就抓紧时间开始修炼来。
“宇宙有至，难以耳目契。凡可参悟，即属于元气。悟中，方可言洗髓，达感不侵，饮食不积。”凌昊脑海中回着洗髓篇的总章，凌昊没到洗髓篇居这霸，洗髓功可以虫毒不进，还可以做到长时间不饮食。
“而且风大陆上的武修洗髓用淬炼任，督两脉，而着玄龙霸决要淬炼督、任、冲、带、阴维、阳维、阴跷、阳跷八脉，这玄龙霸诀真的不是凡。”凌昊白挺震撼的，不过凌昊不知的是实是风大陆的武修经过长时间的演，从修演变到修气，渐渐的八脉就演变两脉了。
“坐如丘山，端肃容仪。闭口深藏舌，出入息于鼻。卧如箕曲，气无不运，无气莫著。交为一致，莫可离。流行无间滞，万依为。”凌昊开始按照洗髓篇行气，引导着元气行走于经脉中。
刚开始的时候，元气沿着任脉督脉游走，归入丹田陨石中，就这样运行一个周，凌昊就开始快行气的速，随着速越来越快，凌昊的周身在产生着大的热，汗液被热蒸大的热气，热气被元气的流动了一个以凌昊为中心的小漩涡，这样可以观的到凌昊吸收元气的速有恐怖。
“这是怎回儿，身越来越热了。”凌昊感受到身的变大吃一惊，立刻要减慢行气的速。是这个时候元气似乎不受控，不仅没有减慢，而越来越快，归入陨石的元气越来越，不过陨石倒是没有什应，凌昊的身却是越的热。
“糟了，元气控不住了，热啊，感觉身要炸了。”凌昊痛苦，随着一声大叫就晕了过，凌昊晕过界的元气还是疯狂的涌入身里面，任脉督脉不断在拓宽着，似乎要涌入的元气全吸收，这个时候陨石振动了一，元气慢慢的静来，凌昊的燥热的身渐渐冷却来了。
凌昊就这烟一昏睡到二中午，被肚子的空腹感饿醒了，凌昊一应就检查身有没有异样。
“舒服的感觉啊，还以为昨晚要死了，感觉快要爆炸了。”凌昊时觉怕，如出了差错就真的死了，凌昊立马内视身来啊。
“还真是祸福啊！”凌昊见内任脉督脉已经淬炼完，两脉已经变淡黄色样子，周身血气运行更畅，肌肉中感觉有用不完的力。
“这是洗髓完两脉的效吗？如八脉洗髓完会是什样子的呢？”凌昊是惊喜着身的变，惊喜际不忘拿干粮吃了来。