突破练肉境界，晋入奠基之阶，则是要炼骨如钢，到了这种境界，全身便是浑如一块铁板，行动之间快速无比。在对敌之际，一般品相差一点的法器都可以用硬碰硬让其损伤。随着炼骨之法的深入，更是可以将骨髓练得如霜似雪，积攒更强更浑厚的元气，奠下基础，为下一阶的五气朝元做准备。
一旦晋入五气朝元之阶，周身元气高度契合，到了这个境界，炼气士才是将炼体士视为洪水猛兽。因为在这个境界，就是对应相等境界的炼气者——金丹境修士倚仗法宝犀利，也是不能稳压五气朝元境的炼体士一头。炼体士一旦修到这个境界，便是可以纵跃之间，在十里之内跨空虚步，快过闪电。金丹境修士若不能在对决中拉开安全的距离，只怕毁灭性的打击就在顷刻。毕竟晋入五气朝元境界的炼体士，一拳一脚之威，极为惊人，寻常法光护罩哪里敢说护得周全。
至于再上去的境界：三花聚顶，则是对应着炼气士的元婴境，到了这个境界，便是精气神融合为一，不再分彼此。头顶玄关便是绽开出天地人之三才仙花，借凭精气神的浑融，逐步触摸到天地间的一些玄秘，一些法则。到这时，便是可以长时间虚空飞渡，举手投足间可崩山岳，断河流。至此，便是祭炼乾阳圣火的开始。祭炼乾阳圣火之法，如若道体没有三华如一，是万万不能沾手的，这也是乾坤道人要李余谨记的诸事之首。
乾坤道人从乾坤鼎悟出的独门神通，聚万千火之精元，千辛万苦淬炼后方能成就乾阳圣火，更进一步则是乾阳火龙这般逆天神法。乾阳圣火不比剑宗的玄天道剑逊色，也是几近不朽的存在。乾坤鼎上所记载的法诀其实也可算为炼体诀法，万千火元聚炼出来的乾阳圣火与乾阳火龙，分别寄于窍穴之中温养，并沟通激发窍穴中的神秘之机。在世上诸多灵物中，身为百灵之长的人类本体的神妙是最为深奥难解。然而最为玄机未明的，则是一身众多的窍穴。在诸多典籍上面穴道又称为玄门，天地元桥等等，从名称可见其的一二重要与关键。在无漏法上更是谓为藏神之所，更说里面居住着威力奇大的神灵，若是将其归为己身，自可有莫大神通。
在无漏法上有提及，只需将周身三百六十五个窍穴练得闭合如意，随心控制，便可贯之一气，呼吸相应，相互之间便可开启神通，至此，则天下少有人可敌也。
对于无漏法上面的窍穴修炼之术，李余现在只能是无能为力。其时，他元婴真人的修为，有堪比元婴中期的法力，也不过是只能将那两百六十个穴道控制得关合如意，但要触及其中的神奇所在，还是差得远呢。
李余倒不心急，现在进入了奠基境界，只消慢慢恢复，便是前程可望。何况己身拥有的灵药之多之佳，只怕一般的元婴境修者还望尘莫及。
这两种长生之路，虽然修炼之法有别，但有一共同点：无一不是要靠丰厚的资源助力方能笑傲突进。李余身上的灵丹妙药与灵石多不胜数，自然心稳，哪会有急躁。<div>