“有了，有了！老李头，我感觉到了，一丝丝，暖融融，热烘烘的，，这就是内功吗？”
沙滩边，一个兴奋的声音嘎嘎怪叫。。
“真不容易，一个多月了，你终于‘感觉’到了，没想到你小子看似聪明，实则奇蠢如猪！不，猪都比你聪明。你那三个兄弟都是自学，进度比你快了不知道多少倍。”李松阳一边摇头一边叹道。
心道这娃娃也真是太可惜了，天生经脉比别人宽阔，可以说根骨绝佳，人也机灵无比，本来应该是百年难得一遇的武学奇才，奈何此子看似聪明，于内功修炼一道却偏偏一点天赋都没有。想当初，自己只用了几个时辰便感应到内力的存在了，这么一比较，原来自己才是天才啊，李松阳得意的想到。
实际上这确实李松阳想的左了，能够感觉到内力的存在只是第一步，这是从无到有的一个过程。感觉来的比较慢，并不代表他以后内力增长的就慢。
抱着一种同情弱者的心态，李松阳看杨宗南也顺眼多了，平素性情暴躁的他此刻居然耐着性子，循循善诱的在一旁教导。
“你可以尝试用你的意念引导，让这股暖融融的热量在胸腹间游走……”
“慢着，老李头你说慢点，怎么个游走法？刚刚你一打岔，那种感觉没有了……。”杨宗南打断李松阳的话头。
“没有了？要保持住啊！聚而不散是为功，你这样刚刚凝聚一丝内力便意念不纯，要意守丹田，稳住啊！”李松阳几乎是咆哮着说出这句话的。
“哦，要用意念守住，明白了，怎么这么难啊，我们再来……”
“用意念引导，让这股劲力在胸腹间游走，从丹田出发，一直往上，经过胸口膻中继续往上，直到承浆，然后慢慢下沉，沉入丹田，此时意守丹田………………，你怎么不说话？”
“适才一高兴，忘了怎么感应到内力了，你等等啊，让我先酝酿半个时辰。”杨宗南双眼紧闭，如同老僧入定一般。
李松阳：“……”
“喂！~，老李头，你别走啊，不用半个时辰，一刻钟，一刻钟就够了。”
“喂，老李头，你真不管我了啊？喂~……”
杨宗南再三呼喊，李松阳依旧不为所动，自顾自的走了。
这个小王八蛋，真当老子是免费的师父了，要不是姜老看得起你，老子一掌便拍死了你！李松阳气愤愤的想到。
“唉！能怪我吗？这秘籍全是文言文，本来之乎者也就不是我擅长的，这人的意念是这么好控制的么？他娘的，你不教是吧，不教我自己搞，大爷可是天才……”
当下杨宗南静下心来，按照《烈阳心法》的姿势摆好，继续体悟着适才好不容易才有的感觉。良久，意念一直坚守的丹田终于有了一丝反应，虽然这一丝刚刚产生的内劲是那样的细如游丝，但是总是从无到有跨出了一大步。
杨宗南心中忽然闪过一丝明悟。所谓内力，为什么一定要意念如此引导才会产生呢？控制自己的意念一直存想于身体某个部位，从某种程度上来说，这可以说是一种自我催眠——我坚信只要一直存想于这里会有内力产生，它便产生了。