可她万万没有想到的是，霍老头所说的修炼，一修炼就是十年，这十年究竟是怎么过的，事后偶然想起，程汐总是唏嘘不已。
不敢想像那是怎样苦寂苦闷的生活，每日天还阴黑便要起来爬山，除了腿上需要绑厚重的铁片外，背上还要挑数十斤的重担，上山下山来回跑，是否精疲力尽不管，只有天亮透了才可停歇。
清晨的第一声鸡鸣声响过，她已迫不及待地放下饭碗，躬身潜进深山密林里，漫山遍野地去追逐山鸟野兔。找不着动作迅速的小动物，便用脚踹树干，一下一下，不管小腿是不是已经肿地乌黑发紫了，她踢出去的每一脚都不带少一份力度，直到生生将一颗参天大树踢断成两节。期间绝不会有半刻停歇，除非到了午饭时间。
下午需练习身子的柔软及平衡程度，训练的变态程度丝毫不逊于国家体操队。
有时霍老头会过来教一两个翔术步法，也会传授心法口诀，但更多时候是对她的训练程度进行检验，达到要求没有赞赏，但没达到却会有惩罚。
夜间亦没有那么轻松就能休息，她会带着装满棉花的布袋，在湍急的河道里，逆着水流方向奔跑，直到累得跌扑在水里，狼狈地爬起来，带着满身伤痕，一步一滩水地回山洞睡觉。
日子是极端枯燥且极端艰苦的，每每伤痛难忍的时候，唯一支持她坚持下去的信念就只有一个：我要变强，我要离开这里！