壳：曰玄、灵、妙钥、统、枢、涵神、洞幽，左辅元龙，右辅白虎。
玄壳开，则甘露没夜子时升于泥丸，日午时，贯周身，则皮肤鲜嫩。
灵壳开，则天之精，刻漆一粒，日夜生十粒，走上下；久则皮润泽生，眼爽，永无生眦、发热发胀昏迷；虽数夜不眠，亦无倦怠，面色如金。
妙钥壳开：则心性含香，阳和遍体，而立主宰，外则芳气袭人，身如绵，发招捷。
统壳开：则目读心契，理无畛域，虚灵圆满，耳言。
枢壳开：则身骨轻，节生胎，日夜不眠，永无怠倦。
涵神壳开：则气无涌出，神生泥丸，普照涌泉。左目日也，右目月也，故日照临下土。
洞幽壳开：目生精，而天文地理奇偶之妙，变化之神，自然豁于心矣。耳塞能，音可聆，役使勿停。
元龙白虎壳开：则周身三万千毛孔皆开，天地之气。功夫至，周身气候，节之运行，与天地无违，久则孔孔生胎，则外三宝始称坚实，无淫之感冒，可谓疾魔退矣。
夫练剑亦当开壳，演外武功。火候有准，武备成法，所谓性双修也。时贵饮白水，茶多伤神冷精，使阴阳未和，奚以刚柔济也？食宜淡，浓则浊，气挠神，珍馐味也，况肉食乎？非身心了无一病，何以神绝技乎？谷之气，尚能损人，而况厚味乎？故嗜欲消一分，则长一分；臭味薄一分，则心性一分。叩大罗，则头中风火渣之气渐消；揉两腿之筋骨核，则筋脉渐长。
夫气灵力长身轻之后，还须养日，方许试习。如随养随练，谓之抽筋扒骨，费力难成。如成之后，力静息三日，则三宝凝定矣。大成之法，须步身。单演招对招，入妙致人，方不助于人也。
以心行气。务令沉着。乃能敛入骨。以气运身。务令顺遂。乃能便从心。精神能得起。则无迟之虞。所谓头顶悬也。气须换得灵。乃有圆之趣。所谓变转虚实也。发劲须沉着松静。专注一方，立身须中舒。支撑八面，行气如曲珠。无往不气遍身躯之谓）。运动如炼钢。无坚不摧。如搏兔之鹄。神如捕鼠之猫。静如山岳。动如江河。蓄劲如开弓。发劲如箭。曲中。蓄而后发。力由脊发。步随身换。是。断而复连。往复须有折迭。进退须有转换。极柔软。然后极坚刚。能呼吸。然后能灵。气以养而无害。劲以曲蓄而有余。心为令。气为旗。腰为纛。开。后紧凑。乃可臻于缜密矣。
龙楚风默念着这些晦涩难懂的语句一边拿着双剑狂舞。这是龙楚风的自创魂技，两仪剑心诀。龙楚风了十八万年领悟的剑法。融合了四千八十种剑法以三千三十种心法和八千岁十四种剑，四种步伐融合在一起的功法。
当然，龙楚风学习完之后与另一剑大能比试了剑招。
当时龙楚风剑比对方好，境界比对方高，实力比对方四倍。
结，十招败。不过，说归说，对方主修剑法，剑术当无双。拥有越级战斗的实力。当时，除过自己和音乐，无以外的——
青女！现在应该是自己的十娘。不错，是龙皇不笑，也就是自己的父亲的老婆之一。的实力大于可以在二十招内砍了父亲。八十招内砍了唐三。与无都可以开的存在。要是同等的境界无与音乐绝对不是一招之敌。龙楚风就算动用十字以下的神铠未必是的对手。号称天下二天才。
龙楚风其实到现在也自己的父亲是怎到的。就是我龙楚风不配吗？追一个都这难了父亲到底怎追到的们？总人数三十人。还其乐融融天欢声笑语的。
说不羡慕是假的，虽然不他们是不是心，总有是幸福的。比如自己的母亲。还有龙女熬玻莹，青女之类的。都是爱。
早上一撇下面子找自己的父亲问一下了。而远啊。蛇矛斗罗佘龙和刺豚斗罗刺血是的侍卫都宠。需要好。
还有三个敌有一个难对付的。一，唐三，有了小舞，让唐三离他远一点就可以了。二，邪月，无了几也老实了。三个，是难对付的。隐圣域的龙家子龙天啸！！！