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休憩为主兼养生(1 / 2)

 今天醒得很早,这两天早睡早起,身体的周期开始顺应过来,那是体力逐渐恢复了。

是这样的,身体是有周期性反应的。

现在的我也适应了早睡早起,如果实在累了,早上晚点起来,自己也在怀疑哪里不对了。

是体弱还是气虚了,要从中医上查查根源。

如果真的是累了,那就要注意休息了。

睡足了,或者是睡腻了,那么自然就不要睡了。

假如睡足了,还是觉得神乏,那就很可能是气虚。

这时候要注意运动。

今天我就在踮脚活动气血,别看几个小动作,长期做下来,持之以恒的话,效果是很显著的。

与其靠发生了疾病,再去求医的话,倒不如平时注意运动,花的成本小,起到的作用大。

或许这也是中医不起眼的缘故吧!

它实在是太低调了,低调得根本看不出作为,却时刻用心。

有时候会觉得中医有坤土性,厚德载物,淡定低调,与世无争。

虽然它不争不抢,可我喜欢享受它的保护。

所以有机会就要和它多接近。

这时候管它外面怎么说呢,好也罢,歹也罢,我只要知道接近它,会享受到它的照顾即可。

中医这门课,除非是考入医科大学,那么会有参选,一般来说,人家是不会去学的。

而我因为喜欢看各种书,而且看了之后还觉得有一些是和学校的教育唱反调的,但是也有他们的道理。

所以我在外面看人,首先会看其知识结构,我会看看除了学校教的,对方还自觉学了哪些学科?

如果在社会多年,可知识面还停留在学校教学的水平上,那是没有多大的结交兴趣的。

也承认,我这个标准很古怪,很多人都不认可。

的确,出了学校后还有多少人愿意花时间看书?

别说是离开学校了,就是在学校时,又有多少是真心喜欢看书的呢?

真心与否,跟学科分数似乎关联不大,因此对学校教育那一套还真是不以为然。

不过有意思的是,我听同事说,她家孩子的校长就在全校面前说,外面推行什么快乐教育,我们没有的,学生就必须以分数为主,我们就是看分数的。

第一次看到了校长的匮乏,我是感觉他们是不会教,如果真的推行了快乐教育,那么怎么来衡量呢?

这是很难管理的。

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